KITATAHU.ID – Kanker adalah salah satu penyakit yang terjadi pada salah satu organ tubuh akibat sel abnormal yang tumbuh tidak terkontrol dan dapat menyebar ke organ lainnya.
Kanker menjadi penyebab kematian terbanyak kedua di dunia.
Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya kanker, salah satunya dengan mengonsumsi makanan anti kanker.
Makanan-makanan tersebut yang mengandung banyak vitamin, antioksidan, serat dan lemak sehat.
Berikut 5 makanan yang dikenal sebagai anti kanker,
- Bawang putih
Dikenal sebagai bumbu dapur yang menghasilkan aroma serta rasa yang lezat, bawang putih diketahui dapat mencegah terjadinya penyakit kanker.
Senyawa belerang yang menyebabkan bau tajam mampu menghentikan pembentukan zat yang memicu sel kanker, serta mempercepat perbaikan DNA. Sehingga membunuh sel kanker dalam tubuh.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1018928/original/082399700_1444710907-tomat-rsmadkotakediri.jpg)
2. Tomat
Memiliki kandungan yang bernama lycopene, Tomat dianggap mampu menurunkan resiko dan mencegah terjadinya kanker, terkhusus kanker prostat.
3. Kacang
Jenis kacang-kacangan juga ternyata dapat mencegah penyakit kanker, dikarenakan kacang adalah makanan dengan kandungan serat yang tinggi.
Hal ini berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan penyakit kanker usus besar.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3300051/original/052962300_1605701359-fresh-strawberries-wooden-table_1150-8055.jpg)
4. Stroberi
Buah manis asam ini memiliki kandungan air serta antioksidan yang cukup tinggi. Hal itu membuat buah stroberi dianggap sebagai salah satu makanan anti kanker.
5. Wortel
Selain berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, wortel juga memiliki kandungan beta karoten yang termasuk kedalam antioksidan yang dapat melindungi membran sel dari kerusakan yang dapat memicu kanker.
Jagalah kesehatan sobat, karena selagi masih sehat kadang kita sering menyepelekan hal-hal sederhana yang sebenarnya bisa berakibat fatal.